viernes, 4 de diciembre de 2015

Ven este puente de la constitución


Si no tienes planes para este puente de la Constitución, un super plan es venir a Camping el Cares, en el Valle de Valdeón. Si haces la reserva por nuestra página web tendrás descuento.

Además podrás disfrutar de un fabuloso cocido valdeonés, celebrando las jornadas de matanza. El sábado 5 a partir de las 14:00 horas, en el polideportivo de Posada de Valdeón por tan solo 12€.
¿Qué mejora este plan? naturaleza, paseo, cocido... jijiji...





¡Nos vemos este puente!
619 222 558
desde el viernes 4 hasta el martes 8 de diciembre

martes, 25 de agosto de 2015

TRANSVALDEÓNICA 2015




transvaldeonica
Todo preparado para la transvaldeónica 2015, que año tras año va cogiendo nombre. Cada vez son más los que se atreven a correr esta carrera por el corazón de Picos de Europa. Y Muchos familiares y amigos que vienen atraidos por el ambiente que se crea, y claro está, para animar a los corredores.


Recorrido

La carrera comienza en Posada de Valdeón (939m).Posada, es la capital del concejo de Valdeón, por donde discurrirá íntegramente la prueba.
IMG_0701A los corredores nos espera 25km increíbles, adentrándonos en el macizo de los Urrieles de Picos de Europa, por lo que ello implica no estar exento de dureza con 4000m de desnivel acumulado y un trazado técnico. Para luego adentrarnos en los frondosos bosques de hayas que tanto caracterizan este bello Valle de Valdeón.
La salida se efectua en el centro del pueblo y tras un corto callejeo nos dirigimos por el camino del Bustio, paralelo al río Cares, donde afrontaremos la primera rampa de subida en dirección a Pantivalles, cogiendo un bonito sendero con unas vistas espectaculares del fondo del valle y descenderemos hasta el mirador del Tombo (840m) , donde ya encaminaremos la subida más fuerte de todo el recorrido 1300m de desnivel positivos, de Cordiñanes hasta las Colladinas (2160m), pasando por el vertiginoso paso de la rienda de La Sotín, el hermoso hayedo colgado de La Sotín y la vega con el mismo nombre (1450m), todo ello custodiado por la Torre Friero, dándonos paso hacia el Collado Solano( 1568m), donde tendremos unas espectaculares vistas de la Peña Santa. Desde aquí flanquearemos las traviesas de Congosto donde la subida por el Argayo Congosto nos catapultarán en unas fuertes pendientes hasta el Collado Jermoso (2046m), donde tendremos el primer avituallamiento líquido y sólido de la prueba.
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Pasado el refugio nos dirigimos a las Colladinas (2160m) punto más alto de todo el recorrido y comenzaremos a descender por una zona técnica hasta el Sedo de la Padierna, una vez abajo en un leve ascenso coronaremos,  el Collado de la Padierna (1976m) donde un laberinto de roca, debidamente señalizado nos conducirá hasta el alto de la Canal (2030m), lugar con unas vistas increíbles de la Vega de Liordes, la vega más extensa de los Picos de Europa.
Un técnico descenso por la Canal de Remoña será la puerta de salida del Macizo central y nos adentraremos al fondo del valle. En el Caben de Remoña (1775m)tendremos otro avituallamiento líquido y sólido.
DSCF3454Tomaremos un sinuoso sendero por el que atravesaremos escobales, hayedos y praderas que nos dirigirán a Santa Marina de Valdeón (1156m), donde de nuevo tendremos un avituallamiento líquido para prepararnos para el último repecho por pista, dentro del hayedo, de 200m de desnivel hasta la majada de Jor (1320m), para tomar el último tramo en bajada por el valle de Prada hasta Posada de Valdeón donde finalizará la carrera.
Documents

Reglamento

1. Tendrá lugar el 29 de Agosto con salida  a las 10:00horas de Posada de Valdeón  y llegada en el mismo lugar, bajo el presente reglamento. Está organizada por el Ayuntamiento de Posada de Valdeón.
2. La prueba se celebrará sobre un recorrido aproximado de 28 Km, en el Valle de Valdeón, acumulando un desnivel de unos 4.300 m .
3. CATEGORÍAS: Podrán participar las personas que lo deseen, mayores de 18 años y federados en montaña o atletismo, hasta un máximo de 250 participantes, por riguroso orden de pago de inscripción, según las siguientes categorías (años cumplidos el día de la prueba):
  • SENIOR FEMENINO (De 18 a 39 años)
  • SENIOR MASCULINO (De 18 a 44 años)
  • VETERANO A FFEMENINO  (De 40 a 49 años)
  • VETERANO A MASCULINO (De 45 a 54 años)
  • VETERANO B FEMENINO (A partir de 50 años)
  • VETERANO B MASCULINO (A partir de 55 años)
  •  LOCAL FEMENINO: nacidas y/o residentes en el Valle de Valdeón
  • LOCAL MASCULINO: nacidos y/o residentes en la Valle de Valdeón.
4. INSCRIPCIONES: Hasta un máximo de 250 corredores, desde el lunes 15 de junio hasta el  20 de agosto según los métodos indicados en el apartado de inscripciones.
5. PRECIO: El importe de la inscripción es de 18 €, que dan derecho a participar en la prueba, bolsa del corredor, avituallamientos, guardarropa, duchas, sorteo de regalos y cuantos obsequios consiga la organización. Este año no cobramos la cena con la inscripción y daremos la opción de comprar el ticket de la comida en la entrega de dorsales.
6. SEGURO FEDERATIVO: podrán participar todas las personas que estén en posesión de Licencia Federativa en Montaña (FEDME) . En caso de no estar federado, el participante tendrá que obtener un seguro de accidente para el día de la prueba cuyo coste es de 6€ y que será tramitado por la organización de la carrera a través del seguro de la organización.
7. SEÑALIZACIÓN Y CONTROLES: El recorrido estará señalizado con trozos de cinta de plástico de color vivo, siendo obligatorio el paso por los controles establecidos. Existirán referencias kilométricas en algunos controles.
8. TIEMPOS DE PASO: Los participantes que sobrepasen 15:30 horas en el paso por el 2º avituallamiento, deberán retirarse de la prueba ya que ni la organización ni los servicios de asistencia pueden garantizar su cobertura. Así mismo los ‘Corredores Escoba’ o el responsable de cada control tendrán potestad para retirar de prueba a cualquier corredor si su tiempo en carrera o su estado de salud así lo aconseja. El corredor que se retire deberá avisar al control más próximo y entregar su dorsal. El final de la carrera se cerrará a las 17:00 horas.
 9. AVITUALLAMIENTOS: Existirán un total de 2 avituallamientos líquidos  y sólidos,1 avituallamiento líquido, más los de meta. Los desperdicios deberán depositarse únicamente en los contenedores habilitados y señalizados por la organización dentro de estas zonas. Será descalificado el corredor que arroje estos desperdicios fuera de estos contenedores.
 10. PREMIOS: Se entregará un trofeo y regalos a los tres primeros de cada categoría. Los premios son acumulables entre sí.
 11. Quedará descalificado todo el que no cumpla el presente reglamento, no complete la totalidad del recorrido, reciba ayuda externa a la organización , varíe el recorrido, deteriore o ensucie el entorno, no lleve su dorsal bien visible o desatienda las indicaciones de la organización. El corredor debe llegar a meta con el mismo material que sale, no puede dejarlo en ningún punto. Todos los participantes, por el hecho de tomar la salida aceptan el presente reglamento.
 12. La organización se reserva el derecho a realizar las modificaciones que considere necesarias en función de los diferentes condicionantes, así como la suspensión de la prueba si las condiciones meteorológicas lo obligan o por fuerza mayor.
 13. Los participantes están obligados a auxiliar a los accidentados y a respetar las normas de circulación en los cruces de carretera.
14. La organización declina toda responsabilidad en caso de accidente, negligencia, así como de los objetos de cada participante. Los participantes exoneran a la organización de toda responsabilidad en caso de accidente o lesión. En todo lo no contemplado en este reglamento, la prueba se basará en los reglamentos de la Federación de Montaña de Castilla y León y de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME).

sábado, 21 de febrero de 2015

Raquetada Valdeón 2015

Este año ha caído muchísima nieve, y como siempre, el Valle de Valdeón y Camping el Cares os animamos a venir y disfrutar de un paseo inolvidable con raquetas de nieve por Picos de Europa. 
El escenario valdeonés ya está preparado con su manto blanco, el resto de la historia la escribirá toda la gente que con buen rollo se preste a compartir esta experiencia tan saludable y mágica.

Para reponer fuerzas podremos comer un magnífico cocido valdeonés en cualquiera de los restaurantes del valle.




Ya estamos contando los días para este tradicional encuentro... Apúntate a disfrutar!!!

viernes, 13 de febrero de 2015

MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y AUTO-PROTECCIÓN EN ACCIDENTES DE MONTAÑA


El 11 de febrero es el día europeo del teléfono de emergencias, con este motivo queremos recordar las recomendaciones del 112, sobre prevención y medidas de auto-protección en caso de accidente en la montaña. 


Medidas de prevención

  • Siempre que salga a la montaña, deje dicho dónde va. Nunca vaya solo.
  • Infórmese antes de salir de la predicción meteorológica y del riesgo de aludes. 
  • El material y equipo que vaya a utilizar deberán estar siempre en perfectas condiciones de uso.
  • Guarde fuerzas para el regreso. Si es preciso, hay que saber renunciar.
  • Utilice mapas y libros. Si carece de experiencia, acuda a los guías de montaña.
  • Realice cursos de primeros auxilios en montaña. Le enseñarán a prevenir y actuar en caso de accidente.
  • Cuide su preparación física. El montañismo exige estar en buena forma.
  • En caso de que disminuya la visibilidad por niebla, no siga caminando, permanezca quieto en un lugar fijo y seguro hasta que aquélla desaparezca.
Medidas de autoprotección en caso de accidente
  • Avise lo antes posible a los medios de socorro (112). Si no tiene teléfono, piense en el refugio o pueblo más cercano y la forma de llegar a él.
  • Si está con un herido y es posible, no lo deje solo.
  • Al informar sobre el accidente, es importante especificar con claridad: lugar exacto donde se encuentra la víctima y características del terreno, accesibilidad, condiciones meteorológicas en el lugar, estado del accidentado.
No está demás echar un vistazo al "decálogo de comportamiento y seguridad en montaña"

martes, 3 de febrero de 2015

CÓMO SOBREVIVIR ANTE UNA AVALANCHA

En este artículo desvelaremos las actuaciones más recomendables para sobrevivir a una avalancha de nieve.

avalancha dibujo


Tras las grandes nevadas que se producen en estas fechas, todos estamos deseando disfrutar de la montaña y respirar aire puro. Cada vez es más fácil hacer deportes relacionados con la nieve y desde Camping el Cares junto con Tobaventura S.L. (empresa especializada en deportes de aventura), estamos promocionando estas actividades en un entorno muy bello y con muchísimas opciones como lo es el Parque Nacional de Picos de Europa. Para este propósito creemos que es importante conocer tanto el medio por donde nos movemos como las medidas de seguridad. Así que es interesante invertir unos minutos en saber un poquito más, ya que el saber no ocupa lugar...

Lo más lógico es intentar escapar del alud lateralmente, pero si te ves atrapado en él, lo más adecuado es adoptar una posición de defensa protegiendo la cabeza y facilitando que cuando pare el movimiento centrífugo tus brazos puedan crear un hueco lo más grande posible, para albergar la mayor cantidad de oxígeno y así poder respirar.

En contra de lo que hasta el momento se pensaba, que había que nadar en la nieve para salir a la superficie como si estuviéramos en un río, las investigaciones indican que al no encontrarnos en un medio líquido no conseguimos el mismo efecto de flotación. También señalan que basándose en el "efecto muesli", los elementos más grandes tienden a quedar más cerca de la superficie, con lo cual si intentamos nadar, lo que ocurrirá es que las manos quedarán separadas de la cabeza y de esta manera no podremos crear una "bolsa de aire" para respirar.

En el Camping el Cares no pensamos que haya que tener miedo a los deportes de montaña, pero sí es importante saber leer entre líneas e identificar las mejores circunstancias meteorológicas para disfrutar de este entorno. Recomendamos prevenir y hacer estas actividades al principio, guiados por profesionales. Con ellos podemos aprender las conductas más seguras y poco a poco, con la práctica, convertirnos en montañeros experimentados.

Dejamos un enlace de un artículo "Cómo rescatar a una víctima de una avalancha" para que ampliéis vuestros conocimientos...